Las emociones negativas se intensifican cuando no se comparten o expresan, lo que genera un entorno interno hostil. Al no tener a alguien con quien hablar, es dócil caer en un ciclo autocrí­tico y derrotista.Contar con la ayuda de un profesional de la Vigor ‌mental puede ser fundamental. La ⁣terapia puede proporcionar herramientas y técnica

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